In der Phase des Eltern Werdens sind psychische Erkrankungen nicht selten:

Zwischen 15 % und 20 % der Frauen (je nach Studie) sowie rund 10 % der Männer (Garfield, 2025) erleben eine tiefgreifende Krise in Form einer postpartalen Depression. Typische Symptome sind tiefe Traurigkeit, Gefühle von Wertlosigkeit sowie körperliche und emotionale Erschöpfung. Diese und weitere Anzeichen beginnen häufig bereits in der Schwangerschaft, bleiben jedoch oft unerkannt und unbehandelt.

Etwa eine von fünf Frauen erlebt während der Schwangerschaft und/oder in der Zeit nach der Geburt übermässige Angstgefühle (Fairbrother, 2025). Sie beeinträchtigen sowohl die Fürsorge für das Kind als auch das eigene Wohlbefinden. Angst- und angstbezogene Störungen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen, auch im Kontext der Elternschaft.

2–9 % der Mütter entwickeln nach der Geburt Zwangsgedanken, die die Alltagsbewältigung deutlich beeinträchtigen (Fairbrother, 2020). Dabei handelt es sich um immer wiederkehrende, aufdringliche Gedanken, Bilder oder Impulse, sich selbst oder dem Kind Schaden zuzufügen, die sich nicht einfach abstellen lassen und die Betroffenen stark belasten.

Selten, aber besonders ernst zu nehmen ist die postpartale Psychose, da sie mit einem erhöhten Risiko für die Sicherheit und das Wohlbefinden von Mutter und Kind verbunden ist. Ca. 1,5 von 1.000 Frauen sind betroffen, mit Symptomen wie intensiven Wahnvorstellungen, ausgeprägter Desorientierung bis hin zum vollständigen Realitätsverlust (Sigvardsson, 2024). Eine rasche psychiatrische Abklärung und stationäre Behandlung sind von höchster Dringlichkeit.

Wir sehen uns als das Herz eines Netzwerks, das Fachwissen und Mitgefühl verwebt und sich schützend um Betroffene stellt. Unsere Mission ist es, in Zusammenarbeit mit engagierten Fachleuten, mitfühlenden Peers und Schlüsselfiguren der Gesellschaft, Eltern dabei zu unterstützen, schnell die richtige Hilfe zu finden und ein gesundes Familienleben zu ermöglichen.

Eltern-Burnout, Mental Load und Belastungen im Familienalltag

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Psychologie Dr. Elian Zürcher

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