Die Stillzeit kann für Eltern Bindung, Selbstwirksamkeit und Stressreduktion fördern, gleichzeitig aber auch psychische Belastungen, Schuldgefühle oder depressive Symptome verstärken, besonders bei bereits bestehenden psychischen Erkrankungen. Studien zeigen, dass Stillen das Risiko für postpartale Depressionen senken kann, während gleichzeitig unerfüllte Erwartungen oder Schwierigkeiten beim Stillen Stress erhöhen. Diese ambivalente Evidenz macht es für Fachpersonen wichtig, Chancen zu nutzen, Risiken frühzeitig zu erkennen und Eltern gezielt zu unterstützen. In der Fortbildung lernen Teilnehmende praxisnahe Strategien für eine kompetente, empathische Begleitung in dieser sensiblen Phase.