Comment gérer le rejet ?

Lorsque l'on est confronté à une maladie mentale pendant la grossesse ou après l'accouchement, le rejet par le ou la partenaire peut être particulièrement douloureux. 

Les maladies mentales telles que la dépression post-partum, les troubles anxieux ou les troubles de stress post-traumatique sont souvent associées à des malentendus et à la stigmatisation, ce qui peut conduire le ou la partenaire non malade à se replier sur lui-même ou elle-même.

Il peut également arriver que la personne concernée ne reçoive pas le soutien nécessaire si son partenaire a du mal à accepter les symptômes d'une maladie mentale. Les sentiments de rejet, tels que le sentiment de ne pas être vu ou soutenu, peuvent rendre la situation encore plus difficile et insupportable pour la personne concernée. Elle n'a pas choisi cette maladie et se sent abandonnée par son partenaire qui ne la comprend pas. De son côté, le partenaire en bonne santé peut se sentir complètement dépassé ou impuissant, car il ne sait pas comment gérer la maladie. Cette phase était marquée dans son imagination par le bonheur, l'épanouissement et la curiosité en tant que couple, mais la réalité est désormais tout autre. Son partenaire lui semble avoir changé, et les conseils précipités peuvent ne pas être bien accueillis.

Il est donc important que les deux partenaires communiquent ouvertement pendant cette période, au lieu de faire des suppositions l'un sur l'autre. Le partenaire qui apporte son soutien doit essayer de faire preuve d'empathie et de s'informer sur la maladie afin de mieux comprendre ce que vit le partenaire concerné. Le dialogue sur vos propres besoins et vos attentes sincères aide à trouver une solution commune. Les deux doivent apprendre à faire preuve de patience et à se laisser de l'espace pour faire face aux défis émotionnels et pratiques de la situation.

Une aide professionnelle, telle qu'une psychothérapie pour le partenaire concerné ou une thérapie de couple pour les deux, peut également offrir un soutien approprié afin que la relation commune puisse sortir renforcée de la crise.