Entre joie et anxiété : gérer les troubles anxieux pendant la grossesse

Il est tout à fait normal de s'inquiéter pendant la grossesse et de se sentir parfois anxieuse ou incertaine. Une femme enceinte assume une responsabilité importante : prendre particulièrement soin d'elle-même, car une nouvelle vie se développe et grandit dans son corps.

Pendant cette période, de nombreuses recommandations sont faites : en faire un peu plus, renoncer clairement à d'autres choses. Le fait de savoir que le taux de fausses couches est plus élevé au cours des premiers mois peut également déclencher une peur de la perte, en particulier si l'on en a déjà fait l'expérience soi-même ou dans son entourage.

Il existe toutefois une différence claire entre les inquiétudes normales pendant la grossesse et les angoisses qui atteignent un niveau cliniquement significatif. On parle de trouble anxieux lorsque les angoisses prennent le dessus, sont difficiles à contrôler et perturbent la vie quotidienne. Parmi les troubles anxieux, on compte le trouble anxieux généralisé, le trouble panique, l'agoraphobie ainsi que les phobies sociales et spécifiques. Ces troubles peuvent apparaître pour la première fois pendant la grossesse ou s'aggraver s'ils existaient déjà auparavant.

Outre ces troubles diagnostiquables, de nombreuses femmes enceintes souffrent également d'angoisses latentes, mais néanmoins cliniquement pertinentes, appelées angoisses liées à la grossesse. Nous en parlons à la fin de l'article.