
«Avrei voluto che all'epoca ci fosse stato un punto di riferimento come quello che Periparto offre oggi. Non mi sarei sentita così sola e isolata.»
Anno di nascita
1979
Situazione familiare
Sposata
Figli
2 figli (2011/2014)
Professione / occupazione attuale
Lic.oec.HSG, esperta di comunicazione/responsabile dei media. Madre e presidente di Periparto, Trainer di Pilates
Hobbies
Lavoro creativo, lettura, viaggi, Pilates
Inizio della prima DPP
Circa 2 mesi dopo il parto cesareo d'emergenza del suo primo figlio.
Durata della DPP
Circa 2 anni, ma ha avuto una DPP anche dopo la nascita del secondo figlio.
Storia di depressione / umore depresso
Nessuna, ma tendenza al perfezionismo.
Segnali / sintomi della mia DPP
Disturbi del sonno, stanchezza, aggressività, dubbi su se stessa, tristezza, svogliatezza, irrequietezza interiore, attacchi di panico
Cause scatenanti della DPP
Parto prematuro con cesareo d'urgenza, separazione dopo la nascita, gravi disturbi fisici, difficoltà e problemi con l'allattamento, paura costante per il bambino (soprattutto per quanto riguarda la salute), poca motivazione o conferme professionali, niente sport.
La mia DPP in breve
Dopo un parto traumatico dovuto a una grave sindrome HELLP (una forma complicata di gestosi), il mio primo figlio è nato con quasi cinque settimane di anticipo, pesando 2300 grammi. Subito dopo la nascita, a causa di una sindrome da distress respiratorio, è stato trasferito direttamente nel reparto di terapia intensiva neonatale dell’ospedale pediatrico, dove è stato anche intubato.Anch’io sono rimasta per tre giorni in terapia intensiva, ma in un altro ospedale, quello in cui avevo partorito, e per questo non ho potuto vederlo nei primi giorni. L’amore per lui è stato enorme fin dal primo istante, ma purtroppo la paura e l’angoscia per la sua salute lo erano quasi ancora di più.
Dopo due settimane siamo finalmente tornati tutti a casa, ma io ero occupata praticamente senza sosta tra tiralatte e biberon. Lui faceva molta fatica a nutrirsi e la mia paura che non crescesse a sufficienza aumentava continuamente. Mi sentivo responsabile di tutto questo. Dopo due mesi sono stata ricoverata di nuovo per alcuni giorni a causa di una mastite. Avrei voluto smettere di allattare, ma mi è stato sconsigliato. Dopo tre mesi riuscivo ad allattare quasi completamente al seno, ma era ancora molto difficile e richiedeva tanto tempo.
Piano piano ho iniziato a isolarmi dal mondo esterno: mi sentivo intrappolata in casa, triste e svuotata. Mio marito mi è stato di grande aiuto, ma io mi sentivo costantemente in colpa perché pensavo di impedirgli di lavorare a causa della mia “incapacità”. Dopo sei mesi e mezzo ho smesso di allattare bruscamente e ho iniziato una terapia con antidepressivi. Ma non è bastato: ho partecipato a gruppi di autoaiuto, ho seguito percorsi terapeutici e interventi di supporto emotivo precoce. Dopo circa un anno e mezzo ho iniziato a sentirmi un po’ più stabile e ho sospeso i farmaci.
Quando sono rimasta di nuovo incinta, avevo molta paura, sia per i rischi medici durante la gravidanza sia per il periodo dopo la nascita. Purtroppo, anche dopo il secondo parto, nonostante una buona preparazione e un decorso senza complicazioni, sono ricaduta in un momento molto difficile. Questa volta, però, ho reagito più rapidamente: ho ripreso prima i farmaci e ho parlato apertamente del mio stato fin dall’inizio.
Reazioni del mio ambiente
In parte smarrimento e senso di impotenza, ma anche interesse e comprensione.
Trattamento (terapia)
Antidepressivi, psicoterapia, reparto madre-bebè, osteopatia, primo soccorso emozionale, mindfulness/MBSR.
Farmaci
Prima DPP: Cipralex; Seconda DPP: Valdoxan, Quetiapin, Lyrica, Fluoxetine.
Cosa mi ha davvero aiutato
1. Accettare di essere malata e di aver bisogno di aiuto
2. Non fare più segreto della mia condizione
Suggerimenti bibliografici
Brooke Shields: Vorrei amarti così tanto.
Cosa ho imparato
Vorrei aver conosciuto la malattia allora come la conosco adesso. Probabilmente non avrei sofferto in silenzio per così tanto tempo e avrei osato parlare dei miei sentimenti e delle mie eccessive preoccupazioni. Condividere la mia conoscenza ed esperienza personale è molto importante per me perché nessuno dovrebbe attraversare una crisi come questa da solo. La DPP può colpire chiunque e nessuno dovrebbe vergognarsene.