Come affrontare il rifiuto?

Se si soffre di una malattia mentale durante la gravidanza o dopo il parto, il rifiuto da parte del partner può essere particolarmente doloroso. 

Le malattie mentali come la depressione post-partum, i disturbi d'ansia o i disturbi da stress post-traumatico sono spesso associati a incomprensioni e stigmatizzazione, il che può portare il partner non malato a ritirarsi emotivamente.

Può anche accadere che la persona interessata non riceva il sostegno necessario se il partner ha difficoltà ad accettare i sintomi della malattia. I sentimenti di rifiuto, come la sensazione di non essere visti o sostenuti, possono rendere la situazione ancora più difficile e insopportabile per la persona che sta soffrendo. Non hanno scelto loro stessi la malattia e si sentono abbandonati dall'incomprensione del partner. Il partner che sta bene, d'altra parte, potrebbe sentirsi completamente sopraffatto o impotente, poiché non sa come affrontare la malattia. Questa fase si sarebbe dovuta caratterizzare da un’idea di felicità, crescita e curiosità come coppia, ma ora la realtà è molto diversa. Partner sembra cambiato e i consigli affrettati potrebbero non essere ben accolti.

È quindi importante che entrambi i partner comunichino apertamente tra loro in questo periodo, invece di fare supposizioni reciproche. Il partner che offre sostegno dovrebbe cercare di mostrare empatia e informarsi sulla malattia per comprendere meglio ciò che sta vivendo il partner che non sta bene. Il dialogo sui propri bisogni e sulle aspettative sincere aiuta a trovare una soluzione comune. Entrambi devono imparare ad avere pazienza e a concedersi spazio reciproco per affrontare le sfide emotive e pratiche della situazione.

Anche un aiuto professionale, come la psicoterapia o una terapia di coppia per entrambi, può offrire un sostegno adeguato affinché la relazione possa uscire rafforzata dalla crisi.