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Les récits sur l'expérience ainsi que les réflexions personnelles pendant une maladie mentale constituent souvent une ressource précieuse pour les personnes concernées qui se trouvent actuellement en crise.
«Aller à Affoltern a été à la fois la meilleure et la plus difficile décision pour moi»
«Pendant deux ans, j'ai lutté contre les conséquences d'un trauma obstétrical – aujourd'hui, je veux tendre la main aux autres.»
«Le retour à la vie quotidienne après mon séjour à l'hôpital a été un défi, mais je me suis enfin senti capable de l'affronter et de trouver mon chemin avec attention, à mon rythme.»
«Les quatre semaines passées seul à la clinique ont été la pire période de ma vie - mais Affoltern a été le début de la guérison»
«J'avais tout pour être heureuse – du moins je le croyais. Mais la dépression post-partum n'est pas une phase, c'est une maladie qui nécessite de l'aide.»
«Je veux mourir, disparaître, pour que cette situation s'arrête.»
«Sois gentil avec moi – le message d'une jeune maman au monde.»
«Je pensais avoir surmonté la perte de ma mère – mais la vie a pris un autre tournant.»
«J'ai appris que mes enfants n'ont pas besoin d'une mère parfaite, mais simplement d'une mère. La dépression post-partum peut toucher n'importe qui et aucun parent ne devrait avoir honte de demander de l'aide.»
«La dépression post-partum m'a montré à quel point je peux être forte et patiente»
«Je venais de donner la vie, mais je n'avais moi-même plus envie de vivre. Mais après la tempête, le soleil revient toujours – plus fort, plus beau et beaucoup plus lumineux.»
«J'ai compris que demander de l'aide n'était pas un échec. Si nous sommes si nombreuses à nous sentir ainsi, pourquoi en parle-t-on encore si peu ?»
«J'ai créé une liste de contrôle contre l'anxiété – et elle m'a libérée de la pression d'être parfaite.»
«La dépression post-partum ne signifie pas que l’on n’aime pas son enfant – elle signifie que l’on a besoin d’aide pour faire face au quotidien avec un bébé.»
«Ma crise n’a pas été un manque d’amour, mais une chute de l’idéal à la réalité, à un moment d’extrême vulnérabilité.»
«Le plus dur était la solitude – la maladie te fait croire que personne ne te comprend. Mais quand je suis arrivée à l'unité mère-enfant, j'ai su : je ne suis pas seule.»
«Mon cœur a dit 'oui' à un deuxième enfant, ma peur du trouble obsessionnel-compulsif a dit 'non'. Mais cette fois, j'avais un plan d'urgence - et cela a tout changé.»
«Elle a dû endurer et supporter des choses très difficiles, jusqu'à ce que des chemins sortant de l'ombre la plus noire vers la lumière et le soleil s'ouvrent à nouveau, dont elle n'avait parfois plus la moindre idée qu'ils existaient.»